YOGA

Hormony yoga

HormonyYoga – Medicinsk yoga för kvinnor, är en lugn och meditativ yogaform som stillar sinnet, skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nerv-och hormonsystem.
En träning för kropp och sinne, för mental och känslomässig balans med fokus på människan som helhet. Det centrala i konceptet är kvinnohälsa och att hjälpa kvinnor att själva hitta sitt sätt att må bra på med yoga, kost och livsstil. Att alla kvinnor lär känna sin kropp, sina hormoner och får en chans att hitta sin inspiration och glädje i livet.

Sedan hösten 2023 blandar  Anette sin egen erfarenhet och kärlek till yoga och Sound Healing. En mix av HormonyYoga, Kundaliniyoga, Yinyoga och Sound Healing.

HormonyYoga – Medicinsk yoga för kvinnor är ett koncept utvecklat av Ellen Engvall. Yogaformen har sin bas i traditionell yoga med rörelser inspirerade från Kundaliniyoga och MediYoga. Ellen är utbildad barnmorska, yogaterapeut och har utbildat fler än 500 elever till yogalärare inom Mediyoga
och Medicinsk yoga med fokus på gravida och hormonbalans för alla kvinnor.

Priser & Kursstart
För kursstart och pris, se bokningssida  
I mån av plats kan du som är intresserad av att hoppa på kursen efter kursstart komma på prova-på.

Tid
Anettes Yoga & Sound
Tisdagar kl 17:30-19:00
Torsdagar kl 18:00-19:30

Yogalärare
Anette Vikström