FÖR KVINNOR
Retreat med Anette Vikström
Härliga Retreats med Anette Vikström
Välkommen till ett retreat med Anette Vikström – en plats för återhämtning, gemenskap och personlig utveckling. Här kan du släppa vardagens stress och ge dig själv tid för reflektion, lugn och balans.
Jag håller olika typer av retreat som passar både privatpersoner och företag. Varje retreat är unikt utformat med fokus på att skapa en trygg och avkopplande miljö. Nedanför kan du läsa mer om aktuella retreats.
Dagretreat på OnLife Yoga & Hälsostudio i Järfälla
I Kallhäll centrum erbjuder jag dagretreats som är öppna för alla, samt privata grupper och företag. Dessa retreats hålls i vår rofyllda studio och innehåller mjuk yoga, meditation, gongbad och inspirerande föreläsningar. Jag samarbetar med lokala företag för att köpa in lunch och fika, vilket stödjer vår närmiljö och ger en genuin känsla av gemenskap.
Just nu inget Dagretreat planerat, men det brukar vara ett på våren och ett på hösten. Håll utkik här eller skicka en förfrågan på mail.
Intresserad av retreat för dig och vänner eller för ditt företag? Jag tar emot upp till 10 pers på ett retreat.
Hör av dig så syr vi ihop något som passar er perfekt!
Dagretreat för vänner och kollegor
Vill du och dina vänner eller kollegor göra något meningsfullt tillsammans? Jag anordnar privata dagretreats för grupper upp till 12 personer i min studio i Kallhäll. En dag där ni kan släppa stress, fylla på med ny energi och landa i både kropp och sinne. Och ha en fantastisk dag tillsammans – ett minne för livet!
Vi skräddarsyr upplägget efter era önskemål, men utgår från ett beprövat och uppskattat koncept. Dagen kan innehålla:
Mjuk och tillåtande yoga – Kundaliniyoga som alla kan vara med på, oavsett erfarenhet.
Meditation och andningsövningar – För djupare närvaro och avspänning.
Gongbad – Låt vibrationerna från gongen skölja över dig och skapa inre ro.
Föreläsning – Om ett tema som intresserar er, exempelvis stresshantering, andningens betydelse eller lymfsystemets hälsa.
Fika och/eller lunch – Jag ordnar detta genom lokala företag för att stödja närmiljön.
Helgretreat i Sundänge, Köping
Vid mitt fritidshus i Sundänge, utanför Köping, anordnar jag helgretreats där du kan lära känna dig själv på djupet och hitta en inre balans.
Vi håller till på en charmig dansbana, med alla fasciliteter utom övernattningsmöjlighet, och bor i närliggande boenden som jag organiserar. Den första lunchen förbereder jag och vi lagar middag tillsammans som en del av retreatets sociala upplevelse.
Här får du möjlighet att koppla av i naturnära miljö och välja mellan olika aktiviteter som stödjer din lymfhälsa, ökar ditt lugn och hjälper dig att bli snällare mot dig själv. En badplats ligger några hundra meter bort för den som vill ta sig ett dopp.
Just nu inget Helgretreat planerat, men det brukar vara ett på våren. Håll utkik här eller skicka en förfrågan på mail.
Retreat på Sardinien – En unik upplevelse
Till hösten håller jag ett retreat i Sardinien tillsammans med Ann Sofi Fulici. Retreatet äger rum på hennes vackra gård i de norra bergen, där vi kombinerar yoga och fasciaträning med lokala utflykter. Maten är en höjdpunkt och du får njuta av hemlagade, inhemska rätter – inklusive möjligheten att prova lokala viner.
Det här retreatet är en fantastisk chans att kombinera avslappning, träning och kultur i en inspirerande miljö.
Vad innehåller ett retreat med Anette Vikström?
Oavsett vilken retreat du väljer, får du:
- Flexibilitet: Delta i de aktiviteter som passar dig – allt är valfritt.
- Variation: Mjuk yoga, gongbad, meditation, lymfövningar och gemenskap är vanliga inslag.
- Tillgänglighet: Jag strävar efter att hålla priserna rimliga utan att kompromissa med kvaliteten.
Varje retreat har sitt eget tema, men fokus är alltid att skapa lugn, ge tid för egenvård och stödja ditt lymfsystem.
Varför välja retreat med Anette Vikström?
Med många års erfarenhet av yoga, meditation och lymfterapi erbjuder jag retreats som verkligen gör skillnad. Oavsett om du söker avkoppling eller personlig utveckling, hittar du en plats för dig här. Retreaten ger dig möjlighet att komma närmare dig själv i en trygg och inspirerande miljö.
För mig är det oerhört viktigt att det inte finns några krav eller prestation. Man är den man är och följer sin egen kropp. Jag kan utmana, men inte till att gå emot din kropp utan tvärtom, att lyssna inåt och försöka släppa lite på kontrollen – om det känns ok.