Vad är kraniosakral terapi?

Kraniosakral terapi är en skonsam manuell behandlingsform som syftar till att balansera och förbättra funktionen i kroppens centrala nervsystem. Genom mycket lätt tryck på specifika punkter, som huvud, nacke och ryggrad, hjälper terapeuten kroppen att frigöra spänningar och blockeringar i det kraniosakrala systemet (som inkluderar hjärnan, ryggmärgen och de omgivande vätskorna).

Denna terapi främjar kroppens självläkande processer och kan användas för att lindra problem som kronisk smärta, migrän, stress, sömnproblem, och ryggbesvär. Målet är att återställa kroppens naturliga balans och förbättra dess förmåga att hantera stress och skador.

Resultat

Resultaten av kraniosakral terapi kan variera, men många upplever följande fördelar:

• Minskad stress och djup avslappning.
• Lindring av kronisk smärta, migrän och spänningar.
• Förbättrad sömn och mental klarhet.
• Ökad rörlighet och minskad stelhet, särskilt i nacke och rygg.
• Bättre balans i nervsystemet, vilket främjar kroppens självläkande förmåga.

Behandlingen kan också ge en känsla av inre lugn och förbättra allmänhälsan.