Lymfyoga i Kallhäll centrum, Järfälla

Välkommen på Lymfyoga!

För dig som känner dig trött, svullen och spänd i kroppen och vill kunna fokusera, känna dig tillräcklig i relationer och slippa dåligt samvete när dagen är slut.

Många kvinnor jag möter lever i ett extremt högt tempo. De tar på sig stort ansvar, både för familj och jobb. Kanske även för andra relationer. De biter ihop och anpassar sig och fortsätter trots att kroppen känns tung, trög, svullen och trött.

Det är inte hållbart. Och det är inte så kroppen är tänkt att fungera.

När vi lever med ständig stress, krav och lite utrymme för återhämtning kan lymfsystemet börja strejka. Även fascian blir extra klibbigt, inflammerat och stelt.

Det kan visa sig som svullnad, stelhet, värk, trötthet och en mängd andra symptom. Kroppen blir förgiftad av det den inte har förmåga att få ur kroppen, såsom bakterier, virus, toxiner, överbliven vätska mm.

Lymfyogan är ett sätt att stötta lymfsystemet och fascian. Dessutom får du träna på att inte prestera och att lyssna på DIG.

Vad är Lymfyoga?

Lymfyogan är en mjuk, lugn yogaform som stödjer kroppens egen cirkulation och återhämtning. Genom långsamma rörelser, enkla positioner och medveten andning hjälper vi kroppen att släppa spänning och skapa mer flöde utan att pressa.

När kroppen får rätt typ av stöd upplever många:

mindre svullnad och tyngdkänsla
ökad rörlighet och mindre värk
mer energi och bättre fokus
en lugnare kropp som inte längre är på helspänn

Och i vardagen märks det ofta som:

att orken kommer tillbaka
att tålamodet kommer tillbaka
det blir lättare att prioritera sig själv och sin återhämtning
att relationer känns lättare att vara i

Praktisk information & priser

Du är varmt välkommen till Lymfyogan oavsett om du vill komma regelbundet eller prova dig fram i lugn och ro.

Medlemskap – 895 kr/månad

Det mest fördelaktiga alternativet för dig som vill ge kroppen kontinuitet och långsiktigt stöd.

Medlemskapet ger dig en fast plats och möjlighet att låta yogan bli en del av din vardag.

Ingår i medlemskapet:

Du har alltid en plats på Lymfyogan
Du har möjlighet att vara med på Yinyogan och Senioryogan i mån av plats, utan extra kostnad.
15% rabatt på events som jag håller själv, tex Gongbad.
15% rabatt i min lilla shop i studion.
Tillgång till inspelade pass och avslappningar.

Klippkort 10 ggr – 2995 kr

Med klippkortet kan du komma när det passar dig i mån av plats.

Giltighetstiden är 1 år.

Drop-in 345 kr/pass

I mån av plats.

Börja här: Prova-på 2 ggr 100 kr

Om du är intresserad av Lymfyogan kan du börja med att köpa Prova-på yoga för 100 kr. Det kan du använda på alla mina 3 yogaformer. Det förbinder dig inte att fortsätta efter det om du inte hittar något som passar dig.

Köp prova-på eller klippkort

OBS!
Hör av dig på sms till 0709-720055 om du vill ha hjälp.

/Anette

Din yogalärare: Anette Vikström

Jag är certifierad internationell Kundalini- och medicinsk yogalärare samt diplomerad Hormonyyogalärare.

Det viktigaste i all min yoga är att det inte finns några krav och ingen prestation. Du lyssnar in dig och du kommer precis som du är!

Varmt välkommen att yoga med mig på OnLife!

Hör av dig till mig om du har frågor! Lättast når du mig på sms till 0709-720055.

~ Anette ~