FÖR KVINNOR
Retreat på Sardinien
NJUT - Retreat på Sardinien 20-27 september 2025
Ge dig själv en paus från vardagen och följ med oss på en magisk resa till Sardinien, där lugnet och skönheten omfamnar dig. Under en hel vecka får du uppleva ett retreat fyllt av njutning – av den storslagna naturen, den genuina kulturen och den enkla harmonin i livet på landet. Här hittar du en fristad där varje ögonblick handlar om att njuta och vara närvarande i stunden.
Retreat på Sardinien - En resa för kropp och själ
Anette och Ann Sofie bjuder in dig till en inre och yttre resa med dagliga pass av mjuk, meditativ medicinsk yoga och fasciaträning som frigör spänningar och ger kroppen nytt liv.
Vi börjar dagarna med ett skönt flöde och djup avslappning med sound healing som fördjupar din återhämtning.
Här finns utrymme för reflektion, rörelse och stillhet – helt utan prestation eller krav.
Enkelt, vackert och äkta
Du bor på ett charmigt B&B i den historiska stadskärnan i Luras och njuter av lokal matlagning med smaker från det sardiska köket.
Dagarna tillbringar vi på Ann Sofies och Simones gård, Yogaville Sardegna. Mitt i den kuperade terrängen på Yogaville Sardegna yogar vi under bar himmel när vädret tillåter (annars inne), promenerar bland olivlundar och njuter av stillheten vid poolen. Här lever vi nära djuren och naturen, i harmoni och enkelhet. Kanske vill du klappa en åsna, hälsa på hästen Alemar eller bara låta tankarna vila till ljudet av cikadornas sång.
Utflykter och upplevelser på Sardinien
Vi utforskar Sardiniens hisnande landskap med utflykter till havet, bergen och platser där naturen tar andan ur dig. Här finns tid för reflektion, rörelse och gemenskap i en liten, mysig grupp på max 10 personer.
Ingår i Retreatet
✅ Daglig yoga med Anette Vikström – mjuk, stärkande och återhämtande.
✅ Daglig fasciaträning med Ann Sofie Fulici för rörlighet och välbefinnande.
✅ Föreläsningar om fascia, lymfsystemet och annat intressant om hälsa som vi vill dela.
✅ Sound Healing och mantrasång
✅ Boende i delat dubbelrum på mysigt B&B.
✅ Frukost och lunch varje dag + en gemensam middag.
✅ Tre utflykter till havet och andra natursköna platser.
✅ Vinprovning på en närliggande vingård.
Blir Sardinien din plats för återhämtning?
Det här retreatet är för dig som längtar efter att landa i lugnet, hitta inre balans och fylla på med ny energi.
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren inom yoga, är du varmt välkommen att dela denna unika upplevelse med oss.
Boka redan idag med boka-tidigt rabatt! Läs mer nedan i anmälningsformuläret