Senioryoga
Senioryoga kan förbättra rörligheten förbättra balansen öka styrkan
Nytt insläpp startar 10 september
Nu öppnar jag upp för ett exklusivt insläpp till min Senioryoga – en liten och trygg grupp där du får personlig vägledning och anpassad yoga för just dig. Här tränar vi balans, styrka, koordination och rörlighet på ett skonsamt sätt, utan att det blir tufft.
Min yoga stärker kroppen, lugnar sinnet och hjälper dig hantera stress. Forskning visar att regelbunden yoga kan förbättra eller bibehålla minnet, så här tränar vi både kropp och hjärna på samma gång.
Oavsett om du har yogavana eller aldrig utövat yoga tidigare, kan du vara med. Jag ser dig, skapar trygghet och guidar dig genom varje övning.
Intresserad av att bli en av mina medlemmar? Innan du bestämmer dig kan du prova yogan den 27 augusti och 3 september.
Medlemskap: Early bird t.o.m 3 september 795 kr/mån, ord pris 895 kr/mån.
Klippkort 10 ggr (gäller på all yoga i mån av plats): 2995 kr
Bokning:
1. Köp klippkortet ”PROVA YOGA 2 GGR” på bokningssidan under VÄRDEKORT. Det gäller bara på kursen. Endast 100 kr!
2. Boka in dig på Senioryoga den 27 augusti och/eller 3 september september med koden du fått på mail eller hör av dig till mig så hjälper jag dig.
OBS!
Hör av dig på sms till 0709-720055 om du vill ha hjälp.
/Anette
Din yogalärare: Anette Vikström
Jag är certifierad internationell Kundaliniyogalärare och medicinsk yogalärare samt diplomerad Hormonyyogalärare.
Det viktigaste i all min yoga är att det inte finns några krav och ingen prestation. Du lyssnar in dig och du kommer precis som du är!
Varmt välkommen att yoga med mig på OnLife!
Hör av dig till mig om du har frågor! Lättast når du mig på sms till 0709-720055.
~ Anette ~