OnLife Yoga & Hälsostudio
Hur kan jag hjälpa dig?
Kanske har du ont i kroppen, känner dig svullen eller trött. Kanske längtar du efter mer lugn eller känner att det finns saker inom dig som du vill förstå.
Hos mig finns olika vägar för dig som vill må bättre, beroende på var du befinner dig och vad du behöver just nu.
Välkommen till mig och OnLife Yoga & Hälsostudio!
Yoga, healing, massage, Neurobalansterapi, OnLife
Vad skulle få dig att må bättre?
♥
Yoga i Kallhäll Centrum
Jag vill förstå mig själv
Du har kanske börjat förstå att det du varit med om påverkar hur du mår idag.
Du vill förstå dig själv bättre, släppa det du inte längre behöver bära och göra mer medvetna val för att må bättre.
Jag behöver återhämtning
Går du med en ständig stress eller oro i kroppen, har svårt att komma ner i varv eller känner dig trött för jämnan?
Du längtar efter ett inre lugn, återhämtning och utrymme för dig själv.
Jag vill må bättre i kroppen
Du har kanske ont, kännerdig stel, spänd, svullen eller upplever att kroppen inte riktigt fungerar som du önskar.
Du vill helt enkelt få hjälp med kroppen och det som besvärar dig just nu.
Healing i Järfälla
JAG VILL FÖRSTÅ MER OM MIG SJÄLV
När du vill förstå, släppa och komma närmare dig själv.
Hur du mår idag påverkas både av det du varit med om och hur du lever ditt liv.
Här finns olika vägar för dig som vill förstå dig själv och din kropp bättre, släppa sådant som inte hjälper dig och upptäcka vad du själv kan förändra för att må bättre.
Yoga i Kallhäll Centrum
Neurobalansterapi
Balansering av ryggraden och nervsystemet. Arbete med traumarelease för dig som vill ge kroppen möjlighet att släppa på sådant den fortfarande bär på.
Här får du bli av med det som påverkar dig negativt i livet och ge kroppen förutsättningar till självläkning.
Healing
För dig som vill arbeta med dig själv på ett mer energetiskt plan.
Healing kan hjälpa till att balansera och rensa sådant som stör, men också skapa utrymme för insikter, känslor och sådant inom dig som behöver få komma fram.
Feminine Flow Yoga
Yoga där vi går inåt och utforskar tankar, känslor och kroppen, med fokus på ökad medvetenhet och bättre balans mellan den feminina och maskulina energin.
Yogan är mjukt flödande och i stillhet. Den innehåller även meditation, mantrasång och Sound Healing.
Healing i Järfälla
Workshops för dig som söker kunskap
För dig som vill förstå mer om din kropp och vad du själv kan göra för att må bättre. Här fördjupar vi oss i bland annat lymfsystemet, andningen och de förutsättningar som påverkar hur kroppen fungerar och mår.
JAG BEHÖVER ÅTERHÄMTNING
När kropp och sinne behöver komma ner i varv.
Ibland räcker det inte med att veta att vi behöver vila.
Kroppen kanske fortsätter att gå på högvarv, tankarna snurrar eller du har svårt att lugnet.
Här finns olika vägar till återhämtning, beroende på vad du behöver just nu.
Yoga i Kallhäll Centrum
Yoga
För dig som vill ge både kropp och sinne återhämtning.
Här får du öva på att lära känna dig själv och låta hela du sakta ner. Vi har flera olika yogaformer.
Healing
En stund där du får stanna upp bara vara.
Healing kan hjälpa till med avslappning, återhämtning och balansering när du behöver fylla på med mer energi.
Yoga Nidra & Gongbad
För dig som längtar efter djup vila utan att behöva prestera eller göra något.
Du får lägga dig till rätta, släppa taget en stund och bara ta emot.
Neurobalansterapi
För dig som har svårt att hitta lugnet även när du försöker vila.
Här arbetar vi med nervsystemet och det som kan ligga bakom att kroppen fortsätter att vara på helspänn.
Yoga i Järfälla
PROVA-PÅ YOGA 24-27 AUGUSTI
Vecka 35 har vi prova på vecka!
Det innebär att du kan prova alla yogapass du inte provat tidigare.
50 kr/pass
Varmt välkommen att boka de pass du vill prova!
Yoga & Hälsostudio i Kallhäll centrum
Yoga för både nybörjare och erfarna
Behandlingar i Järfälla
Massage för både avslappning och behandling
Massage i Kallhäll centrum som verkligen gör skillnad!
Hos OnLife får du klassisk lugnande massage för avkoppling, terapeutisk massage för smärta och stelhet, samt lymfmassage som stödjer kroppens naturliga flöde och minskar svullnad. Varje behandling anpassas efter dina behov för att ge både återhämtning och långvarig effekt.
Neuroblansterapi
Balansering av ryggraden med hjälp av kroppens egna förmåga att korrigera sig själv.
Traumarelease utifrån vad kroppen vill släppa under behandlingen.
Den tjänst jag är mest stolt över att kunna erbjuda!
Intuitiv healing
Jag erbjuder en intuitiv healing där jag arbetar från mitt sanna jag med intentionen att stötta dig i att hitta lugnet.
Min healing fokuserar på att lugna nervsystemet och att släppa på blockeringar.
♥
Gongbad
Vibrationerna från Gongen och andra instrument skapar magi!
Gongbad är en form av ljudterapi där du omsluts av ljudvibrationer från gong och andra kraftfulla instrument. Ljudet hjälper dig att släppa stress och slappna av på djupet.
Yoga & Hälsostudio i Kallhäll centrum
Välkommen till OnLife - där lugnet infinner sig.
Massage järfälla
Retreats för familj, vänner eller kollegor
Du bestämmer datum och tid
♥
Det här är ett event för dig och dina vänner, kollegor eller din familj. Vi skräddarsyr efter dina önskemål.
Exempel på innehåll: Yoga, Yoga nidra, Gongbad, meditation, kakaoceremoni, föreläsning om tex andning.
Så tycker mina kunder
Förändra din natt!
Ligger du vaken med tankar som snurrar?
Känns kroppen på helspänn trots att du är utmattad?
När livet är stressigt, är det ofta sömnen som får lida först. Vi ligger vakna och grubblar istället för att vila. Men det är precis då man behöver sömnen som mest, för att hitta lösningarna.
Denna guidade djupavslappning (MP3) är skapad för att bryta stressresponsen och leda din kropp från ”fight or flight” till trygghet och djup vila. Även om du inte somnar direkt, får ditt nervsystem den återhämtning det desperat behöver.
Börja använda ditt Friskvårdsbidrag!
Hos OnLife finns många möjligheter att använda friskvårdsbidraget
Du som har Benifex, Epassi eller Wellnet som friskvårdsplatform kan köpa mina tjänster direkt i friskvårdsplattformen.
Dessutom kan du handla direkt av mig och lämna in kvitton om du har en annan friskvårdslösning på ditt företag.