Neurobalansterapi™
Neurobalansterapi – En behandlingsbaserad väg till trygghet, lugn och kontakt med dig själv
Varför reagerar jag så här?
Samma tankar och känslor kommer tillbaka. Vissa situationer väcker starka reaktioner och efteråt kanske du undrar varför det blev så jobbigt.
Du längtar efter att känna dig trygg och lugn i dig själv och få större utrymme att välja hur du vill reagera.
Tankarna blir kritiska
Du märker att tankarna ofta blir negativa eller dömande, både mot dig själv och andra. Det kan vara svårt att släppa det som känns fel.
Känslorna kommer snabbt
Irritation, ilska eller frustration tar över. Andra gånger känner du rädsla, oro eller stress, trots att du hade velat möta situationen med lugn.
Du börjar tvivla på dig själv
En kommentar, en blick eller ett möte kan få dig att känna dig liten, otillräcklig eller mindre värd.
Även kroppen kan bära på spänningar
Kanske spänner du käkarna, drar upp axlarna eller känner dig stel och öm. Kroppen och vårt psykiska mående påverkar varandra och det kan märkas på flera sätt i vardagen.
Vad är Neurobalansterapi?
Neurobalansterapi (NBT) är en mjuk, men djupgående behandlingsform som återupprättar harmonin i kroppens nervsystem. Genom att fokusera på samspelet mellan ryggraden, hjärnan och våra naturliga reflexer, hjälper vi kroppen att finna sin väg tillbaka till ett neutralt och avslappnat tillstånd.
Metoden är både fysisk och emotionell. Genom varsam beröring och riktad uppmärksamhet löser vi upp spänningar orsakade av stress, trauma eller långvarig överbelastning. När nervsystemet balanseras, öppnas dörren för djup självläkning och varaktigt välbefinnande.
Två delar i Neurobalansterapin
Fysisk Balansering
Med varsamma tryck på olika punkter hjälper jag kroppen att balansera ryggraden och släppa djupt liggande spänningsmönster. Under tiden känner du efter i kroppen och tillsammans följer vi det som kommer upp.
- Hjälp att släppa spänningar i kroppen
- Fokus på ryggradens balans
- Större medvetenhet om kroppens signaler
Känslomässig Process
Här arbetar vi tillsammans med det som kommer upp under behandlingen. Jag guidar dig och du känner efter i kroppen och möter de känslor som väcks. Du behöver varken förklara eller analysera det du känner. Vi följer din upplevelse, i din egen takt.
- Stöd att möta och känna dina känslor
- Utrymme att förstå dina reaktionsmönster
- Hjälper dig att återfå kontakten med din inre röst
Behandlingen
Så går Neurobalansterapi till hos mig.
Konsultation
Vi börjar med ett lugnt samtal. Här möts vi precis där du är. Det finns absolut inget behov eller krav på att återberätta eller återskapa tidigare trauman för att skapa märkbara förändringar.
Behandling
Du ligger påklädd på behandlingsbänken. Jag balanserar med varsamma tryck på olika punkter längs ryggraden. Om känslor eller kroppsliga förnimmelser kommer upp guidar jag dig att möta och känna dem. Vi arbetar tillsammans, och du är delaktig genom hela behandlingen.
Avrundning
Vi avslutar med en lugn stund där du får känna efter hur kroppen och du mår. Tillsammans följer vi upp din upplevelse och du får möjlighet att ställa frågor och prata om vad du kan behöva efter behandlingen.
När kroppen minns
Varje erfarenhet vi möter lämnar ett avtryck i vårt nervsystem. När livet utmanar oss skapar kroppen intelligenta skyddsmönster. Vi blir vaksamma, anpassar oss och håller omedvetet emot för att behålla kontrollen.
Mer trygghet.
Närmare dig själv.
Under en behandling arbetar vi tillsammans.
Jag balanserar med varsamma tryck och guidar dig att möta det som kommer upp, i din egen takt.