Förändra din natt!
Stilla sinnet, slappna av och ge dig själv de bästa förutsättningarna för sömn
En guidad djupavslappning, en yoga nidra, som hjälper dig att släppa dagens stress, komma ner i varv och ge kroppen den återhämtning den behöver.
Känner du igen dig?
Har du svårt att varva ner när du lägger dig? Snurrar tankarna, kroppen känns spänd och du ligger vaken fast du är helt slut?
Det tär på dig. Du blir trött, ofokuserad och lättirriterad och ibland går det ut över dem du bryr dig om, även om du inte vill det.
Djupavslappningen hjälper dig att landa
Guidningen hjälper dig att släppa dagens stress, stilla sinnet och mjukna i kroppen. Du behöver inte “prestera” eller försöka somna, du följer bara rösten och låter kroppen göra resten.
En stund för dig varje kväll
Djupavslappningen ger dig ett tryggt sätt att landa efter dagen, släppa stressen och ge dig själv de bästa förutsättningarna för en lugnare natt.
Det här får du
♥
En guidad djupavslappning på X minuter
♥
Trygg guidning som hjälper dig släppa spänningar
♥
En upplevelse du kan återvända till när du vill
♥
Direkt tillgång efter köp
Du behöver inga förkunskaper.
Du behöver bara lyssna och låta kroppen göra resten.
Om mig
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse.
- Quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate.
