Massage i Järfälla
Klassisk massage som hjälper!
Spänd nacke? Värk i ländryggen? Känner du dig stressad eller stel?
Då är du varmt välkommen – här finns hjälp att få!
Vad hjälper klassisk massage dig med?
Hos mig får du klassisk massage som anpassas efter just dina behov, oavsett om du vill slappna av, lindra smärta eller komma åt djupa muskelspänningar. Massage i Järfälla
Vanliga besvär som jag behandlar:
🔸Spända axlar och nacke
🔸Smärta i ländrygg eller höfter
🔸Huvudvärk
🔸Nackspärr och ryggskott
🔸Artros
🔸Inre stress
Lugnt & tryggt med massage i Järfälla
På Onlife Yoga & Hälsostudio erbjuder jag dig en klassisk massage i en lugn och trygg miljö. Massagen hjälper dig att slappna av, mjuka upp fascia och spända muskler och få igång cirkulationen.
Du får en stund bara för dig – utan krav.
Hos mig mig får du en massage i Järfälla, nära dig.
Snäll mot både dig och miljön!
Jag strävar efter att vara så hållbar som möjligt och använda produkter som är skonsamma mot både människor och natur. Därför använder jag:
- Aleppotvål, som endast innehåller olivolja och lagerbärsolja, används vid tvätt.
- Doftfri kokosolja används vid massagen, vilket minimerar risken för allergiska reaktioner och skapar en neutral upplevelse för alla.
Välkommen på massage i Kallhäll centrum, Järfälla!
Lymfmassage eller Medicinsk laser
Om du har lätt för att samla vätska eller upplever att kroppen känns tung, kan lymfmassage passa dig bättre.
Har du problem som inte släpper med massage, till exempel sen- eller ledproblem, kan medicinsk laser ge effektivare lindring.
Här får du en massage nära, en massage i Järfälla. Du kan också boka här https://onlife.bokamera.se/
Så jobbar jag med klassisk massage
Jag har jobbat med massage i Kallhäll, Järfälla, sedan 2016 och har hunnit samla på mig oerhört mycket erfarenhet sedan dess!
Jag är en person som vill utvecklas och göra det så bra som möjligt för så många som möjligt. Det gör mig inkännande och lyhörd. Framförallt i mina händer.
Erfarenheten har lärt mig mycket om hur vi fungerar. Jag har lärt mig att problem med kroppen oftast beror på ett behov av förändring. Kroppen signalerar att något är fel och att du behöver lyssna! Kanske du stressar för mycket och ger dig själv för lite återhämtning eller belastar kroppen fel. Det här är något vi alla gör, men att lugna kroppen är så viktigt. Då får du chans att släppa på spänningar, att återhämta dig och du får chans att självläka.
Välkommen på massage Järfälla!
Att bara trycka på är inte min filosofi!
Jag vet att det kan vara skönt, det kan t.o.m kännas som att det hjälper, men det är i sånt fall oftast tillfälligt. Att skapa lugn och ro i din kropp, det hjälper!
Så jag jobbar mjukare och tar mig succesivt ner i strukturerna. Helst jobbar jag helt intuitivt där jag blandar alla mina tekniker beroende på vad jag känner in.
Ibland är det endast en lugn, mjuk massage för att din kropp är så stressad eller så bearbetar jag spänningar och triggerpunkter med hjälp av händer, laser och kanske koppor. Ibland jobbar jag med healing eller laser för att få spänningar att släppa eller behandla leder. Det jag känner att du behöver.
Eller så tar du rodret och bestämmer vad jag ska göra. Det är upp till dig, men jag kommer aldrig ”bara trycka på”. Vill du ha det får du söka en annan massör. Annars blir det fel för mig och då blir det fel för dig och då blir resultatet inte bra.
Jag kan dock garantera att jag får betydligt bättre resultat nu när jag är mjukare och intuitiv än när jag tog i mer, som jag gjorde de första åren.Kom till mig på massage Järfälla om du vill ha en effekt som består.
Lätt att boka och använda ditt friskvårdsbidrag
Du kan enkelt boka din massage hos mig och använda ditt friskvårdsbidrag hos mig. Jag erbjuder klippkort och behandlingspaket som ger dig flexibilitet och värde för pengarna.
Så tycker mina kunder
Just nu nykundsrabatt på klassisk massage!
Din massör: Anette Vikström
Jag är certifierad massageterapeut med fokus på avslappning och problemlösning.
Varmt välkommen att boka tid hos mig på OnLife!
Hör av dig till mig om du har frågor! Lättast når du mig på sms till 0709-720055.
~ Anette ~
Varför klassisk massage är en investering i din hälsa – mer än bara avkoppling
Klassisk massage är en av de äldsta och mest använda formerna av kroppsterapi i världen. Den är mer än bara en stunds avkoppling; det är en helhetsbehandling som påverkar både kropp och sinne på djupet. Här går jag igenom varför klassisk massage är så värdefull och varför just du kan ha stor nytta av den.
Djupgående muskelarbete och smärtlindring
Våra muskler bär på spänningar och stress, ofta utan att vi är medvetna om det. Stress, dålig hållning, långvarigt stillasittande eller överansträngning kan skapa ”muskelknutor” och blockeringar. ”Muskelknutor” och triggerpunkter är egentligen lokala kramper i musklerna. Dessa kramper orsakas av nervsystemet som inte har förmåga att slappna av just där. Mitt jobb är att få nervsystemet att slappna av och släppa på kramperna.
Klassisk massage ökar blodcirkulationen, förbättrar vävnadens elasticitet och hjälper musklerna att slappna av på ett sätt som du sällan når på egen hand.
Massage kan lindra både akuta och långvariga smärttillstånd från spänd nacke, ryggvärk och huvudvärk till stelhet i höfter och axlar. Genom att minska muskelspänningarna kan du också förbättra din hållning och rörelsefrihet, vilket i sin tur minskar risken för nya skador och obalanser.
Stressreduktion och balans i nervsystemet
Klassisk massage påverkar det autonoma nervsystemet genom att sänka stresshormoner som kortisol och öka produktionen av endorfiner och oxytocin – kroppens egna “må bra”-hormoner. Resultatet är att du känner dig lugnare, mer balanserad och kan hantera vardagens påfrestningar bättre.
Massage är därför också ett effektivt stöd vid sömnsvårigheter, ångest och stressrelaterade besvär. Det är en naturlig väg att skapa en djupare kontakt med kroppen och sinnet och att hitta en inre ro som kan vara svår att nå på annat sätt.
Stöd för kroppens självläkning och immunförsvar
Massage stimulerar blodflödet och lymfsystemet, vilket är viktigt för kroppens förmåga att rensa bort slaggprodukter och toxiner. Genom att öka cirkulationen får kroppens celler bättre syretillförsel och näring, vilket främjar återhämtning och läkning.
Det stärker också immunförsvaret, eftersom lymfsystemet är en central del i kroppens skydd mot infektioner. Regelbunden massage kan därför bidra till att du håller dig friskare och återhämtar dig snabbare vid sjukdom.
Ännu bättre på att stötta lymfsystemet, och därmed immunsystemet, är lymfmassage och absolut bäst är min intuitiva kroppsterapi.
Förebyggande hälsa och bättre livskvalitet
Klassisk massage är inte bara för de som har ont, det är en fantastisk förebyggande metod för att hålla kroppen i balans. Genom att regelbundet mjuka upp muskler och bindväv kan du minska risken för stelhet, spänningar och smärtor som annars kan påverka ditt vardagsliv negativt.
Många upplever att de får mer energi, bättre rörlighet och en ökad känsla av välmående, vilket i sin tur gör det lättare att vara aktiv och göra saker man tycker om.
En tid för dig själv – i en stressig värld
I dagens snabba samhälle är det lätt att tappa kontakten med kroppen och sina behov. Klassisk massage erbjuder en stund av närvaro, omtanke och stillhet – en möjlighet att stanna upp och ge dig själv den omsorg du förtjänar.
Det är en investering i din hälsa som ger både kortsiktiga och långsiktiga effekter, på flera plan. Oavsett om du behöver lindra en specifik åkomma eller bara vill må bättre i vardagen, kan klassisk massage vara en värdefull del i din livsstil.
Vill du prova klassisk massage?
På OnLife Yoga & Hälsostudio möts du av ett varmt bemötande och en inkännande behandling som anpassas efter just dina behov. Boka din tid och ge din kropp och själ den omtanke den behöver.